Abteilung Gesundheitssport
Bewegen statt schonen - Rücken Aktiv! Unter diesem Motto bietet der Turnverein im Bereich Gesundheitssport wieder neue Kurse mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Bauch und Rücken an.
Neben der Gymnastik zur allgemeinen wie speziellen Kräftigung und Dehnung bestimmter Muskelgruppen sind auch Übungen zur allgemeinen Fitness und Entspannung im Programm.
Das Angebot richtet sich vor allem an diejenigen (Männer und Frauen), die gegen Rückenprobleme vorbeugend etwas tun wollen und an einer sanften, jedoch intensiven Gymnastik Interesse haben. Nicht geeignet bei akuten Beschwerden!
Bei genügendem Teilnahmeinteresse werden wieder drei Kurse angeboten, wobei die Kurse so angelegt sind, daß auch "Einsteiger" daran teilnehmen können. Neben der langsamen Heranführung an die Thematik, wird für bisherige Teilnehmer auch auf bereits bekannte, bisher praktizierte Übungen aufgebaut.
Bei Anmeldung wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet!
 | Unser Kursangebot wurde vom Deutschen Turnerbund schon acht Mal mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet! Es handelt sich um ein standardisiertes Programm nach den Richtlinien des DTB. |
Bei der Durchführung müssen die Corona-Schutzmaßnahmen beachtet werden. Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn die 2G-Regel (geimpft oder genesen) erfüllt wird (bitte Nachweis mitbringen). Weitere Maßnahmen oder ggf. Einschränkungen werden vor Ort bekannt gegeben.
Aufgrund der besonderen Situation finden die Kurse nicht im Bürgerhaus, sondern wie zuletzt im Sparkassen-Sportpark und in der Ravensburghalle statt. Zugang zur Ravensburghalle über das Foyer!
| Kursangebot ab Oktober 2021 | |
|---|---|
| Veranstaltungsort | Sparkassen-Sportpark und Ravensburghalle |
| Umfang | 10 Einheiten |
| Kurs 1 | Montag, 18:00 - ca. 19:30 Uhr, Sparkassen-Sportpark |
| Kurs 2 | Donnerstag, 10:00 - ca. 11:30 Uhr, Sparkassen-Sportpark |
| Kurs 3 | Freitag, 18:00 - ca. 19:30 Uhr, Ravensburghalle |
| Beginn | Montag: 4. Oktober 2021 Donnerstag: 7. Oktober 2021 Freitag: 8. Oktober 2021 |
| Leitung | Jürgen Widmann und Dieter Kern |
| Anmeldung | Bei Beate Krüger, Tel. 07269/6484 bis 25. September 2021. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.Auch bei bisherigen Teilnehmern, die an einer erneuten Teilnahme Interesse haben, ist eine Anmeldung erforderlich. |
| Kosten | Pro Kurs 50,- Euro; TV-Mitglieder frei. |
| Hinweis | Bei Anmeldung wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet! Gymnastik-/Iso-Matte oder ähnliches, sowie Handtuch mitbringen! |
