Nachweihnachtliches Workout Bauch muss weg - BMW

Liebe Mitglieder und Schnuppernde,

um der traditionellen Gefahr der Gewichtszunahme und der Corona bedingt verordneten Bewegungsarmut entgegen zu wirken greifen wir auch dieses Jahr unser letztjähriges Motto der Winterzeit „Bauch muss weg – BMW“ wieder auf.

Da wir Euch nicht in die Sporthalle einladen dürfen, bringen wir Euch die Sporthalle nach Hause.

Wir haben für Euch für die Zeit vom 28. Dezember bis 10. Januar jeweils ein Video vorbereitet, in dem wir Euch gemäß dem Motto Übungen zeigen, die ihr mit uns zusammen durchführen könnt.

Die Dauer der Videos ist zwischen 15 und 30 Minuten, die Übungen können mit wenig Platz im Wohnzimmer problemlos durchgeführt werden.

Die weiteren Videos werden an dem jeweiligen Tag freigeschaltet - einfach drauf klicken und schon kann es los gehen.

Wir freuen uns auf viele Klicks.

Eure Übungsleiter der Skigymnastik

 

28.12.2020
29.12.2020
30.12.2020
31.12.2020
01.01.2021
02.01.2021
03.01.2021
04.01.2021
05.01.2021
06.01.2021
07.01.2021
08.01.2021
09.01.2021
10.01.2021